Recentelijk werden de uitslagen gepubliceerd van de INTERSTROKE studie die op grootschalig niveau de risicofactoren voor hersenbloeding en beroerte heronderzocht. De vijf voornaamste factoren blijven hoge bloeddruk, gebrek aan beweging, roken, teveel buikvet en een voedingspatroon rijk aan vetten en suikers. Deze 5 factoren verklaren 80% van de beroertes. Wanneer men het hebben van diabetes, hoog alcoholverbruik, hartproblemen, stress en/of depressie en bepaalde bloedwaarden (ratio van apolipoprotein B naar A1) meerekent, kan men 90% van de beroertes en hersenbloedingen verklaren. Deze risicofactoren zijn zeer gelijkaardig aan die van hartziekten met het verschil dat cholesterolwaarden en -verhoudingen bij hartziekte een duidelijke factor is, maar niet in sterke mate bij beroerte en hersenbloeding. Een hoge bloeddruk blijkt de allergrootste risicofactor. De onderzoekers beklemtonen dan ook de noodzaak van enerzijds medicamenteuze behandeling maar anderzijds, en evenzeer belangrijk, aanpassingen in de levensstijl om de bloeddruk lager te houden. Stoppen met roken, een voedingspatroon met meer groenten en fruit, sport en vermageren hebben zeer gunstige invloeden op de bloeddruk en moeten blijvend gepromoot worden.
[Heartwire INTERSTROKE: Ten Modifiable Risk Factors Explain 90% of Stroke Risk report by Michael O’Riordan. http://www.medscape.com/viewarticle/723800. O’Donnell MJ, Xavier D, Liu L, et al. Risk factors for ischemic and intracerebral haemorrhagic stroke in 22 countries (the INTERSTROKE study): A case-control study. Lancet 2010; DOI:10.1016/S0140-6736(10)60834-3. Available at: http://www.thelancet.com. Tu JV. Reducing the global burden of stroke: INTERSTROKE. Lancet 2010; DOI:10.1016/S0140-6736(10)60975-0. Available at: http://www.thelancet.com.]
