Een hielspoor is een abnormaal beenderig aangroeisel aan de onderkant van de hiel (zie illustraties).
Het is het gevolg van een ontregeling van de spieren en fascia (vliezen) aan de zool van de voet. Een goed werkende plantaire fascia ondersteunt de voetbogen. Ten gevolge van een verhoogde spanning kunnen kleine scheurtjes en bloedingen plaatshebben op de peesaanhechting van de spier aan het hielbeen. Hiermee gaat vaak een ontsteking gepaard van het vlies = plantaire fasciitis. Dit resulteert in de vorming van nieuw bot; en zo een spoorvormig uitsteeksel = hielspoor.
Aanvankelijk zorgt de verhoogde spanning van de voetzoolspieren voor een milde pijn bij het zetten van de eerste stappen na het ontwaken. Eens men wat in beweging is verdwijnt de pijn. Later kan elke stap pijnlijk aanvoelen, zodat zelfs wandelen bijzonder lastig wordt.
Illustratie: normaal werkende voetzoolspieren en fascia
Illustratie: verhoogde spanning van de voetzoolspieren en fascia met bloedingen en scheurtjes thv de peesaanhechting.
Illustratie: manifeste hielspoorvorming (klik op foto)
Bij de behandeling van de hielspoor moet ook altijd gelet worden op de mechaniek van de voet, de knie, de heupen en de rug om zodoende de oorzaak van de ontsteking op te lossen. Ook het schoeisel en het aflooppatroon moeten worden bekeken.
