Bijna iedereen met klachten in de schouder, nek of onderrug zal merken dat wanneer stress opkomt, hetzij door druk op het werk, ruzie of spanning thuis, de pijn zal verergeren. De toename van “stresshormonen” heeft namelijk een direct effect op de pijn. Mensen met lichte pijnen zullen dan ook merken dat bij ontspanning de klachten verminderen of zelfs verdwijnen.
Vaak wordt hier verkeerdelijk stress als oorzaak van de klachten aangewezen. De echte oorzaak moet wel onderzocht worden! Hoe langer een chronische pijn het leven verstoort, hoe meer de klacht zelf een bron van stress wordt: men loopt te piekeren, men is opvliegender, ongelukkiger en de pijn neemt weer toe. De vicieuze cirkel is rond.
Het is belangrijk om zich te blijven concentreren op het oplossen van de klacht, dan verdwijnt de stress vanzelf!
